Wandelcoaching in’t groen
Welkom!
“To be interested in the changing of seasons
is a happier state of mind than to be hopelessly in love with spring”
– George Santayana
De frisse energie van een nieuwe lente, de bruisende kracht van de zomer … Heerlijk!
Wie wil zich nu niet altijd zo voelen?
De realiteit is echter dat ook vertragen, loslaten en naar binnen keren deel uitmaken van ieder natuurlijk proces. Het doet ons mensen, die onderdeel zijn van die natuur, dan ook deugd om alle seizoenen toe te laten in ons leven.
Het leert ons kaderen, vertrouwen en relativeren.
Bries is een coachingspraktijk in Meerbeek (Kortenberg) die je mee op pad neemt, letterlijk en figuurlijk. Op pad in de natuur rondom jou en op pad naar de natuur diep in jou. Als jij stapt, komen jouw gedachten en gevoelens vanzelf ook in beweging. Dan komt er naar boven wat gehoord wil worden. Met de natuur als omgeving en medecoach, kom je tot rust en tot jezelf.
Werken met beelden en gevoelens (rechterhersenhelft) maakt dat je betrekkelijk snel tot duurzame inzichten komt, die we na de oefeningen vertalen naar actiepuntjes in het dagelijks leven (linkerhersenhelft). Zo ontdekken we de richting die jouw pad uitgaat.
Of om het met natuurwoorden te zeggen “Als je met mij op pad gaat word je opgevangen in een warme bedding, blaast er een frisse wind in je hoofd, voel je een nieuwe gloed in je lijf en durf je je eigen stroming volgen.”
Want iedere stap begint met stilstaan.
Waarom de natuur in?
- De natuur geeft je rust en ruimte om je gedachten te ordenen en naar jezelf te luisteren.
- Coaching in de natuur zorgt voor een snel en duurzaam resultaat.
- Als jij in beweging komt, bewegen ook jouw gedachten en gevoelens.
- De natuur zit vol met metaforen die je kunt gebruiken om persoonlijke uitdagingen en groei te begrijpen.
- Wandelen in de natuur zorgt voor minder stress, een beter humeur en meer creativiteit.
Voor wie?
Ik verwelkom iedereen die vaste grond zoekt, die ademruimte en veerkracht zoekt, die wil vertragen en stilstaan.
Door mijn eigen ervaringen als ouder en als professional in het onderwijsveld, kan ik voor deze mensen veel betekenen.
Wie is Leen, de coach achter Bries?
Als leerkracht en mama van drie heb ik ervaring met kwetsbaarheid en in het werken met mensen. Ik heb de laatste jaren ook mijn eigen parcours afgelegd in botsen en vallen, proberen en zoeken. Mijn persoonlijke groeiproces heeft me rust en inzicht gebracht, waardoor ik nu sterk ben in helikopterview, verbindende communicatie en energie- en stressbeheer. Daarnaast hecht ik veel belang aan levenslang en levensbreed leren.
Mijn stijl wordt omschreven als zachtaardig, luchtig, warm en krachtig.
Wat ik zelf fijn vind aan natuurcoaching is:
- het beklijvend resultaat van het werken met de rechterhersenhelft
- de rust en de dynamiek van de natuur
- de schoonheid van cyclisch leven
Het e-book van Bries!
De eerste stap is de moeilijkste, maar wel de belangrijkste. Wil je graag op een laagdrempelige manier kennismaken met wat Bries voor jou kan betekenen?
Met het e-book van Bries ga je zelfstandig op pad, waar en wanneer het jou het beste uitkomt. Het boekje bevat enkele eenvoudige maar zeer waardevolle oefeningen die reeds een tipje van de sluier oplichten. Je kan al eens proeven van de stijl en je kan je eigen thema(‘s) misschien al eens zachtjes verkennen. Inclusief een audiofragment met een lichaamsgerichte oefening!
Bestellen kan hier voor €10.
Wat anderen zeggen…
De natuur in met Leen… Een nieuwe ervaring. Ik kende haar al langer als rustige en nuchtere collega en was benieuwd naar haar aanpak op dit mogelijks zweverige
terrein. En ze verraste me, stelde me gerust met haar enthousiaste en gepersonaliseerde stijl. Het vertragen en het gewaarworden heeft ze perfect in de
vingers en is een deugddoend begin van elke wandeling. Leen luistert en denkt mee,
en brengt me soms gezond uit balans. Het evenwicht vinden we samen terug in
kleine rituelen, die ook de seizoenen en levensfasen kenmerken. Leen laat me
breder kijken naar de natuur, met oog voor mooie beelden, soms ook met een
nieuwe compositie. Dit helpt me ook nadien nog om stil te staan, bij wat ik nodig heb
om daarmee weer verder te gaan. Letterlijk down to earth.
Leen D.
Leen, ik bewaarde ons metaforisch takje eerst gewoon in de auto maar nu de lente
eraan komt, stemt het idee mij positief dat ik er straks twee namaakvogeltjes op zet.
Zo kunnen mijn gekortwiekte vleugels weer de nodige energie vinden om uit te vliegen want ik ben nog steeds niet uitgeteld : als mens, als leerkracht, als creatieveling wil ik nog veel ondernemen. De wandelingen in de natuur met jou zet ik nu verder met onze viervoeter.
Bedankt dat je een stukje met me mee hebt gelopen.
Hilde B.
Mijn algemene indruk was heel positief. Ik voelde mij op mijn gemak. Ik vond jouw
zachte stem bij de oefeningen aangenaam. Goede opbouw, goede oefeningen
gekozen die aansluiten bij wat er speelt. Leen voelt goed aan wat nodig is. Zacht en
warm.
Sara W.
Een sessie met Leen in de natuur bracht me precies wat ik op dat moment nodig
had: rust, helderheid en inzichten. Geen idee hoe ze het gedaan heeft, want ik was
die ochtend behoorlijk opgejaagd en gestresseerd door alles wat nog op mijn to-
dolijst stond. Het bos zorgde voor rust en ruimte.
Dankzij de warme en professionele begeleiding van Leen kon ik, na een moeizame start, die rust steeds meer vinden en omarmen. Bepaalde beelden in de natuur hielpen me om ervaringen te plaatsen, stil te staan bij wat écht belangrijk is in mijn leven en tot inzichten te komen waarmee ik verder kan. Ik kan een sessie met Leen van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar
rust, reflectie en begeleiding in een natuurlijke omgeving.
Katrien V.
Ten eerste is Leen een zalige gesprekspartner. Ze luistert en oordeelt niet. Ze stelt vragen die je doen nadenken en helpt je in je gedachten wanneer je vastloopt. In alles wat ze zegt voel je dat zij een vrouw met levenservaring is en dat vind ik zo fijn. Je voelt dat ze weet waarover ze het heeft.
Ten tweede heeft het me verrast hoe ze me via de natuur me een hele andere kijk heeft gegeven op mijn persoonlijke situatie. Ik denk bijvoorbeeld aan de cyclus van de seizoenen. Sinds onze wandeling heb ik gebeurtenissen al vaak in dat kader geplaatst en op de een of andere manier brengt dat rust.
Daarnaast had ik onderschat dat de impact van het wandelen als activiteit een meerwaarde zou bieden aan de therapie. Het begon bijvoorbeeld al met het trage tempo waarop we moesten wandelen. Iets super simpel wat ik ondertussen helemaal verleerd was. Mijn lichaam wist niet wat het voelde toen het traag moest stappen. Het deed zo een deugd. Sindsdien las ik elke wandeling met mijn hond een stuk ’traag wandelen’ in. Het is heerlijk voor mijn lichaam.
Als laatste ben ik Leen enorm dankbaar dat ze me in contact bracht met een specialist die me ondertussen ook al veel heeft geholpen.
Kortom, na de wandeling ging ik naar huis met een gevoel van hoop, voelde ik me
lichter en had ik het gevoel dat ik nieuwe dingen had geleerd om mee aan de slag te
gaan.
Lore N.
Fotografie door Nynke Braem Photography
Leen is lid van de beroepsvereniging Vlaamse Vereniging Erkende Coaches (VVEC) en onderschrijft een deontologische gedragscode.
Bries © 2025