Over Bries
“Look deep into nature, then you will understand everything better.”
–Albert Einstein
- Mijn Verhaal
- Mijn Visie
Bries … een zachte, frisse wind die je ontspant en een duwtje in de rug geeft. Een briesje dat vederlichte pluisjes optilt en een eindje mee voert. Licht, lucht en ruimte bieden, daarvoor staat Bries.
Ook de paardenbloem is een krachtig symbool uit de natuur. Het is een bloem met twee verschijningsvormen. Enerzijds is er de vrolijke, felgele bloem die overal speels z’n kopje boven de grond steekt. Hij staat voor stralende energie, doorzettingsvermogen en vreugde. Anderzijds zien we de zachte, dromerige pluizenbol die z’n wijze zaadjes verspreidt met een briesje. Je zou ze kunnen vergelijken met de zon en de maan. Ze hebben complementaire kwaliteiten die elkaar cyclisch afwisselen. Ik herken mezelf heel erg in deze ambivalente plant en heb rust en vertrouwen gevonden in het cyclisch benaderen van het leven.
Ik ben Leen Peeters, geboren en getogen in het kleine groene dorpje Meerbeek (Kortenberg), ergens tussen Brussel en Leuven. Na mijn studies en andere omzwervingen, settelde ik mij met mijn man terug in mijn hometown. Ik werkte 15 jaar bij Ligo Halle-Vilvoorde, Centrum Basisedcuatie voor kortgeschoolde volwassenen. Tijdens deze jaren ontwikkelde ik o.a. expertise in verbinden met mensen, omgaan met kwetsbaarheid en het vakgebied Nederlands voor anderstaligen. Ondertussen vroeg de opvoeding van onze drie kinderen ook steeds meer tijd en energie. Na het doorworstelen van de coronaperiode was ik zó uitgeput dat mijn lichaam mij verplichtte tot een periode van rust en bezinning. Tijdens deze burnoutperiode ben ik eerst gaan zoeken naar tools om tot rust te komen. Trage wandelingen in de natuur waren daarvan in het begin bij 🙂 Nadien ben ik dieper gaan graven om de aard en de oorzaken van dit life event te kunnen begrijpen. Ik kwam uit op allerlei toxische patronen en overlevingsmechanismen zoals pleasen en perfectionisme, waarin ook hoogsensitiviteit een rol speelt … Uiteindelijk snapte mijn hoofd wat er gebeurd was, maar mijn lijf voélde niet anders. Via lichaamsgerichte therapie en intuïtieve coaching leerde ik oude patronen in mijn biologie af en begon ik mij hoopvol te richten op een nieuwe toekomst. De opleiding natuurcoaching is hierin zo enorm bevestigend en helend geweest. Ik werd helemaal gebeten door deze mooie manier van kijken en mogen voelen. Nu voel ik mij helemaal klaar om anderen mee te nemen op dat zachte pad van mogen en flowen.
Mijn vormingen
- Bachelor Leerkracht Lager Onderwijs (2007,Ehsal)
- Master Educatieve studies (2009,Kuleuven)
- Natuurcoach (2024, Coach Clinic)
- Verbindende lifecoach (2025, Coach Clinic)
Wat is natuurcoaching en wat kan het voor jou betekenen?
Natuurcoachen is een zachte vorm van lifecoachen, in en met de natuur. In plaats van een afspraak in een praktijkruimte, wordt er afgesproken in een park of bos.
Dit heeft een bijzonder extra effect. De natuur is helend en maakt rustig. Doordat je in beweging bent en weinig oogcontact maakt, zullen gesprekken doorgaans makkelijker en dieper zijn.
In de natuur mag er ook stilte zijn, een bezinningsmoment, een moment om terug gewoon te zijn.
Een natuurcoach brengt je (weer) dichter bij de werking van je rechterhersenhelft, waardoor je jouw situatie gaat waarnemen vanuit beelden en gevoelens i.p.v. (enkel) vanuit rationele analyse. Hierdoor krijgt je intuïtie de kans om antwoord te geven op wat jij nodig hebt.
We integreren hiervoor elementen uit de omgeving en de natuur in de werkvormen. Dit kan gaan van vergelijkingen tot metaforen en reflecties. De natuurcoach beschouwt de natuur als mede-coach i.p.v. (enkel) als werkruimte of hulpmiddel. Door bewust de kracht van de natuur in te zetten, zijn de processen vaak effectiever en de resultaten duurzamer. Bij natuurcoaching spelen de coach, de client en de natuur een gelijkwaardige rol.
De heilzame werking van groen op de gezondheid is wetenschappelijk al veelvuldig aangetoond. Het stimuleert je hersenen, maakt je immuunsysteem sterker en verlaagt je stresshormoon.
Het levenswiel als basis
Het wiel van de vier windrichtingen is een tijdloze plattegrond die in veel oude culturen bekend is. De richtingen, gekoppeld aan o.a. de dagdelen en de seizoenen, laten ons allereerst de basisritmes van de natuur zien. Als je met de richtingen kennis maakt, wordt echter al snel duidelijk dat het wiel een onverwachte diepte heeft. Op de vier richtingen vindt elke mogelijke menselijke ervaring een plek. Het wiel vormt een landkaart die ons helpt om onze weg te vinden op emotioneel, fysiek en psychologisch niveau. Het leert ons begrijpen hoe onze binnenwereld functioneert en laat ons zien hoe we die kunnen reguleren. Het wiel geeft ons ook een heldere kijk op de wereld om ons heen waarin we onze plek moeten vinden. *
*naar Daan van Kampenhout in zijn boek ”De vier richtingen”.
Coaching in de natuur biedt je de kans om de rust en wijsheid van de natuur te gebruiken als spiegel voor je innerlijke proces. Het cyclische ritme van de natuur kan dienen als inspiratiebron en leermeester in lessen als vertrouwen, relativeren en zachtheid.
Fotografie door Nynke Braem Photography
Leen is lid van de beroepsvereniging Vlaamse Vereniging Erkende Coaches (VVEC) en onderschrijft een deontologische gedragscode.
Bries © 2025